Мил - это очень древнее зерно, которое когда -то было популярно среди латвийских очагов, но в настоящее время незаслуженно забыто. Просо можно использовать в каше, салатах, булочках, выпечке хлеба и пирожных. Источник марганца, меди, фосфора и магния. Марганец, медь способствует защите клеток от окислительного стресса. Медь помогает поддерживать здоровье соединительной ткани. Фосфор, марганец, магний помогает поддерживать здоровье костей. Магний способствует нормальной мышечной функции. Подготовка: промойте просо горячей водой. Возьмите воду и просо 3: 1. Варить 15-20 мин. Может содержать глютен, арахис, гайки, частицы кунжута. 100 г Среднее питание: Значение энергии 1505 кДж / 356 ккал Жир 4,2 г - включая насыщенные жирные кислоты 0,7 г Углеводы 64,4 г - включая сахар 0 г Волокно 8,5 г Белок 11,0 г Соль 0,01 г Марганец 1,6 мг (80%*) Медь 0,7 мг (70%*) Фосфор 285 мг (41%*) Магний 114 мг (30%*) *-Nrv ссылочные значения питательных веществ Происхождение: сельское хозяйство в ЕС/за пределами ЕС. Страна производства - нет новостей.