Chickpeas 500g JUST NATURE

Turku zirņi jeb aunazirņi ir gards pākšaugs ar plašu pielietojumu - zupās, sautējumos, salātos, sablendēt smēriņā (hummus), bet ūdeni pēc zirņu vārīšanas var izmantot dažādu desertu gatavošanai.
Folātu, mangāna, tiamīna un vara avots. Folāti veicina normālu asinsradi. Mangāns, varš veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu. Tiamīns veicina normālu sirds darbību. Varš palīdz uzturēt saistaudu veselību.
Var saturēt LIPEKĻA, ZEMESRIEKSTU, RIEKSTU un SEZAMA daļiņas.
Pagatavošana: pirms vārīšanas 1.5 stundas mērcēt ūdenī, tad vārīt 40 minūtes.
100g produkta vidējā uzturvērtība:
Enerģētiskā vērtība 1424 kJ / 339 kcal
Tauki 6.0 g
- tostarp piesātinātās taukskābes 0.6 g
Ogļhidrāti 43.2 g
- tostarp cukuri 10.7 g
Šķiedrvielas 17.4 g
Olbaltumvielas 19.3 g
Sāls 0.06 g
Folijskābe 557μg (279%*)
Mangāns 2,2mg (110%*)
Tiamīns 0,5mg (46%*)
Varš 0,8mg (80%*)
*NRV-uzturvielu atsauces vērtības.
Izcelsmes valsts: Turcija
Uzglabāt sausā, vēsā vietā.