Описание
Квиноа - одна из самых ценных зерновых. Его можно есть в качестве добавки или использовать рагу, салат, кашу. Кино очень хорошо проходит как в горячем, так и холодном. Белая квиноа является наиболее интенсивной и самой нейтральной.
Источник марганца, фолата, фосфора и магния. Марганец способствует защите клеток от окислительного стресса. Фолат способствует нормальному гематопоэзу. Фосфор, магний, марганец помогает поддерживать здоровье костей. Магний способствует нормальной мышечной функции.
Время приготовления ~ 15 мин. Готовность может быть определена, выглядят ли семена доношенными.
Может содержать глютен, арахис, гайки, частицы кунжута.
100 г средней питательной ценности продукта:
Значение энергии 1466 кДж / 347 ккал
Жир 3,2 г
- включая насыщенные жирные кислоты 0,7 г
Углеводы 62,6 г.
- включая сахар 1,0 г
Волокно 7,4 г
Белок 13,2 г
Соль 0,04 г.
Фосфор 457 мг (65%*)
Марганец 2 мг (100%*)
Фолиевая кислота 184 мкг (92%*)
Магний 197 мг (53%*)
*-Nrv ссылочные значения питательных веществ
Страна происхождения: Перу, Боливия.
Data sheet
1234567891234
Комментарии (0)
error Ваша благодарность за отзыв не может быть отправлена
feedback Комментарий к отчету
check_circle Отчет отправлен
error Ваш отчет не может быть отправлен