Kvinosas yra vienas iš vertingiausių grūdų, nes jame yra visos 9 būtinos amino rūgštys, kurias žmogus turi gauti per maistą. Švelnios sėklos yra lengvai ir greitai paruošiamos (pasirengimą galima nustatyti pagal tai, ar sėklos atrodo gerai), ir gali būti naudojamos tik kaip priedai, arba gali būti naudojamos gaminant sultines, salotas ar net burrus. Kvinosė labai skanė ir šalta, ir karšta. Baltoji kvinoja skonio atžvilgiu yra švelniausia ir neutraliausia, ji naudojama puodui gaminti.

Gali būti LIPEKLAS, ŽEMESREKSTAS, REKSTAS ir SEZAMAS.
Paruošti 10-15 minučių.
vidutinė 100 g produkto mityba:
Energinė vertė 1466 kJ / 347 kcal
Riebalų 3,2 g
- įskaitant saturines riebalų rūgštis 0,7 g
Karbatai 62,6 g
- įskaitant cukrų 1,0 g
Rūšiniai 7,4 g
Baltymai 13,2 g
Salo 0,04 g
Sausa ir šalta vietoje.
Išvykimo šalis: Peru, Bolivija.