Bulvyras yra iš dalies išdžiovintas kviečių grūdas, turintis daug pluošto, net daugiau nei ryžiai, todėl jis labai gerai veikia virškinimo sistemą. Bulvaris yra saldus produktas, kuriuo galima papildyti įvairius salotus, tiek garsiuose, tiek kitose, taip pat įpildyti daržovėmis arba paprasčiausiai naudoti kaip mėsos ar žuvies priedą. Norint sustiprinti bulgarų skonį, jį galima pridėti dar ruošiant.
Sudedamosios dalys: kietosios žuvys (LIPEKLIS).
Gali turėti ZEMESREXT, REXT ir SEZAMA dalelių.
Gaminimas: paimkite 2 dalis vandens ir 1 dalis bulgaro. 10 minučių.
vidutinė 100 g produkto mityba:
Energinė vertė 1383 kJ / 328 kcal
Riebumas 1,3 g
- įskaitant saturines riebalų rūgštis 0,2 g
Angliavandenilai 57,6 g
- įskaitant cukrų 0,4 g
Rūšiniai 18,3 g
Baltymai 18,3 g
Salo 0,04 g
Sausa ir šalta vietoje.
Išvykimo šalis: Turkija.