Bulguras yra išsiskyręs kietas kviečių grūdas, turintis daug skaidulų: jis yra sodrus produktas, kuriuo galima papildyti įvairius salotus, taip pat naudojamas daržovėms užpildyti arba paprasčiausiai tiekti kaip priedą prie mėsos ar žuvies.
Niacino, mangano, vario ir fosforo šaltinis. Niacinas padeda išlaikyti sveiką odą. Manganas gali padėti apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Varis padeda palaikyti ryšių sveikatą. Fosforas, manganas padeda išlaikyti kaulų sveikatą.

Sudedamosios dalys: kietosios žuvys (LIPEKLIS).
Gali turėti ZEMESRIEXT, REXST, SEZAMA dalelių.
Gaminimas: paimkite 2 dalis vandens ir 1 dalis bulgaro. 10 minučių.

vidutinė 100 g produkto mityba:
Energinė vertė 1383 kJ / 328 kcal
Riebumas 1,3 g
- įskaitant saturines riebalų rūgštis 0,2 g
Angliavandenilai 57,6 g
- įskaitant cukrų 0,4 g
Riebalų druskos 12,3 g
Baltymai 18,3 g
Salo 0,04 g
Niacinas 5,1 mg (32%*)
Manganas 3 mg (150%*)
Varžykla 0,3 mg (30%*)
Fosforas 300 mg (43%*)
*-NRV maistinės vertės
Išvykimo šalis: Turkija.