Vasku, tiamiini, mangaani ja fosfori allikas. See aitab hoida sidemeid tervena. Tiamiin soodustab normaalset südamefunktsiooni. Mangan, mis võib aidata rakkude kaitset oksüdatiivse stressi vastu. Fosfor, mangaan aitab hoida luid tervena.

Kuidas valmistada: segada pähklid, võtta 3 osa vett ja 1 osa pähkleid, keeta 30-40 minutit, kuni need on pehmed, lisada soola.
Võimalik, et see sisaldab LIPEKLE, ZEMESREXTE, REXTE, SEZAMA osakesi.
100 g toote keskmine toitumisväärtus:
Energiaväärtus 1523 kJ / 359 kcal
Rasv 2 g
- kaasa arvatud küllastunud rasvhapete 0,8 g
Süsivesikud 61 g
- sealhulgas suhkur 6 g
Õli 4,7 g
Proteiin 22 g
Soola 0,04 g
Võimalik 0,8 mg (80%*)
Tiamiin 0,7 mg (63%*)
Manganese 1,1 mg (55%*)
Fosfoor 334 mg (47%*)
*-NRV toitainete võrdlusväärtused
Riik: Ukraina