Description
Kvinoja ir viens no vērtīgākajiem graudaugiem, jo satur visas 9 neaizvietojamās aminoskābes, kuras cilvēkam nepieciešamas uzņemt ar pārtiku. Smalkās sēkliņas ir vienkārši un ātri pagatavojamas (gatavību var noteikt pēc tā, vai sēkliņas izskatās kā izdīgušas) un tās var izmantot vienkārši kā piedevu vai izmantot sautējumu, salātu un pat putras pagatavošanai. Kvinoja ļoti labi garšos gan karstā, gan aukstā veidā. Melnā kvinoja tiek pasniegta ar jūras veltēm un gaļas ēdieniem, taču tikpat labi tā iederēsies svaigos salātos.
Pagatavošana: vārīšanas laiks 10-15 min
Var saturēt LIPEKĻA, ZEMESRIEKSTU, RIEKSTU, SEZAMA daļiņas.
100g produkta vidējā uzturvērtība:
Enerģētiskā vērtība 1430 kJ / 338 kcal
Tauki 3.5 g
- tostarp piesātinātās taukskābes 0.7 g
Ogļhidrāti 59.8 g
- tostarp cukuri 1.0 g
Šķiedrvielas 7.4 g
Olbaltumvielas 13.2 g
Sāls 0.04 g
Uzglabāt sausā un vēsā vietā.
Izcelsmes valsts: Peru, Bolīvija
Pagatavošana: vārīšanas laiks 10-15 min
Var saturēt LIPEKĻA, ZEMESRIEKSTU, RIEKSTU, SEZAMA daļiņas.
100g produkta vidējā uzturvērtība:
Enerģētiskā vērtība 1430 kJ / 338 kcal
Tauki 3.5 g
- tostarp piesātinātās taukskābes 0.7 g
Ogļhidrāti 59.8 g
- tostarp cukuri 1.0 g
Šķiedrvielas 7.4 g
Olbaltumvielas 13.2 g
Sāls 0.04 g
Uzglabāt sausā un vēsā vietā.
Izcelsmes valsts: Peru, Bolīvija
Data sheet
1234567891234
Comments (0)
error Your review appreciation cannot be sent
feedback Report comment
check_circle Report sent
error Your report cannot be sent