Sobib ideaalselt pehmetes malades siduri, kiudaine allika ja tihendajana. 5 – 15 g päevas võib lisada veele, jogurtile, putrile, rasvale. Pealegi joo palju vett. Ärge kasutage kuivana. Mitte lastele alla 6 aasta vanuseks.

Hoidke kuivas ja külmas kohas.
100 g toote toitevväärtus: 147 kJ / 35 kcal;
rasvasisaldus 1,0 g,
sealhulgas 0,0 g küllastunud rasvhappeid;
süsivesikud 3,5 g,
mis sisaldab 0,0 g suhkrut;
kiudained 83,0 g;
proteiinid 2,9 g;
soola 0,3 g.
Riik: India