Черные бобы являются неотъемлемой частью Tex Mex на кухне, но цвет и форма очень благодарны за то, что они дополняют различные блюда: они идеально вписываются в рагу, лужи, салаты, рис, различные булочки, вегетарианские бургеры и даже коричневые! Черные бобы будут поливаться во время приготовления, поэтому желательно готовить их отдельно. Источник фолата, тиамин, медь, белок. Фолат способствует нормальному гематопоэзу. Тиамин способствует нормальной функции сердца. Медь помогает поддерживать здоровье соединительной ткани. Белок способствует мышечной массе. Подготовка: замачивается на 12 часов. Варить 45-60 мин. Может содержать сою, глютен, арахис, гайки, частицы кунжута. 100 г Среднее питание: Значение энергии 1343KJ /318KCAL Жир 1,4 г - включая насыщенные жирные кислоты 0,4 г Углеводы 47,2 г - включая сахар 2,1 г Волокно 15.2G Белок 21,6 г (43%*) Соль 0,01 г Фолиевая кислота 444 мкг (222%*) Тиамин 0,9 мг (82%*) Медь 0,8 мг (80%*) *-Nrv ссылочные значения питательных веществ Происхождение: Аргентина