Pagatavošana: zirņus noskalo, ņem 3 daļas ūdens un 1 daļu zirņu, vāra 30 - 40 min., līdz tie mīksti, pievieno sāli.
Var saturēt LIPEKĻA, ZEMESRIEKSTU, RIEKSTU, SEZAMA daļiņas.
100 g produkta vidējā uzturvērtība:
Enerģētiskā vērtība 1523 kJ / 359 kcal
Tauki 2 g
- tostarp piesātinātās taukskābes 0.8 g
Ogļhidrāti 61 g
- tostarp cukuri 6 g
Šķiedrvielas 4.7 g
Olbaltumvielas 22 g
Sāls 0.04 g
Izcelsmes valsts: Ukraina, Kanāda.