Kvinosė yra viena iš vertingiausių grūdų. Jis labai skanus ir šalta, ir karšta. Tinkamas kaip maisto priedas ir papildas sausėms, salotoms u.c. užkandžiai.
Mangano, folio, fosforo ir magnio šaltinis. Manganas padeda ląstelėms apsisaugoti nuo oksidacinio streso. Folatai skatina normalų kraujotaką. Fosforas, magnis, manganas padeda išlaikyti kaulų sveikatą. Magnis skatina normalų raumenų veikimą.

Sudedamosios dalys: balta, raudona, juoda.
Gali turėti LIPEKLAS, ZEMEREKSTAS, REKSTAS, SEZAMAS.
Paruošimo laikas ~ 15 min.

vidutinė 100 g produkto mityba:
Energinė vertė 1473 kJ / 349 kcal
Riebumas 3,8 g
- įskaitant saturines riebalų rūgštis 0,7 g
Karbatai 61,7 g
- įskaitant cukrų 1,0 g
Rūšiniai 7,4 g
Baltymai 13,2 g
Salo 0,04 g
Fosforas 457 mg (65%*)
Manganas 2mg (100%*)
Foliuminė rūgštis 184 μg (92%*)
Magnijus 197 mg (53%*)
*-NRV maistinės vertės

Šalis: Peru