Pagatavošana: ņem 2 daļas ūdens un 1 daļu griķus. Vārīšanas laiks 20 minūtes.

Var saturēt LIPEKĻA, ZEMESRIEKSTU, RIEKSTU un SEZAMA daļiņas.

100g produkta vidējā uzturvērtība:
Enerģētiskā vērtība 1479kJ/ 350kcal
Tauki 2.7g
- tostarp piesātinātās taukskābes 0.6g
Ogļhidrāti 64.6g
- tostarp cukuri 0g
Šķiedrvielas 10.3g
Olbaltumvielas 11.7g
Sāls 0.03g
Uzglabāt sausā, vēsā vietā.
Izcelsmes valsts: Polija, Ukraina, Lietuva, Ķīna